ZEROGYM 千駄ヶ谷店
65歳以上の方で体験をご希望の場合は、疲労回復・姿勢力・集中力は運動強度が高いクラスとなりますので、その他のクラスをお選びください。
4/25 (木)
4/26 (金)
4/27 (土)
4/28 (日)
4/29 (月)
4/30 (火)
5/1 (水)
10:00 - 11:15
Arisa
ヨガストレッチ
10:00 - 11:15
Chiharu
疲労回復プログラム
11:00 - 13:00
Yuki
特別イベント『身体革命』
11:45 - 13:00
Arisa
集中力アッププログラム
11:45 - 13:00
Chiharu
ヨガストレッチ
13:30 - 14:45
Itsuka
マインドフルネス静
15:15 - 16:30
Itsuka
ヨガストレッチ
18:30 - 19:30
Chiharu
ヨガストレッチ
19:30 - 20:30
Arisa
疲れにくい体つくりのための呼吸法とヨガ
20:00 - 21:00
Chiharu
疲労回復プログラム
21:00 - 22:00
Arisa
超「姿勢」力プログラム